将手机辐射危害最小化

　　1．用耳机
　　用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体接受的辐射量就越低。
　　2．发短信比打电话辐射小
　　短信交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射。男性发短信时，不要将手机置于双腿之间。大量研究表明，手机辐射会伤害精子活力，但对女性卵巢影响不大。
　　3．打电话常换手
　　长时间打手机时，最好左右手经常交替。
　　4．别在封闭空间打手机
　　不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。
　　5．信号弱时别打手机
　　当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。
　　6．别用手机煲“电话粥”
　　长时间通话，最好使用座机。研究发现，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续1个小时。
　　7．智能手机辐射较大
　　智能手机内置无线装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收电子邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。
　　8．拨号后，伸展手臂
　　手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。

　　9．别将手机放进裤兜
　　研究发现，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性*最容易受手机辐射伤害。
　　10．别将手机带进卧室
　　睡觉时，不要把手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。